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　　江南體育張蕙蘭老師2022年最新音樂(lè)視頻《她的呼喚》傳達(dá)了：讓明天的世界更美好！

　　張蕙蘭新音樂(lè)視頻《她的呼喚》是對(duì)大地母親的贊歌，將于4月22日世界地球日發(fā)布

　　蕙蘭瑜伽的教導(dǎo)是瑜伽是一個(gè)完整的體系，并不只是身體鍛煉江南體育江南體育。瑜伽遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)身體的鍛煉，它是一門身心修養(yǎng)的科學(xué)，使人達(dá)到對(duì)自我的認(rèn)知。雖然瑜伽姿勢(shì)和其他鍛煉技法能幫練習(xí)者獲得最佳的身體健康 但瑜伽的目標(biāo)其實(shí)是培養(yǎng)內(nèi)在的精神之愛(ài)和大智慧，也就是讓習(xí)練者達(dá)到最佳的身心和精神的安康。所以江南體育，蕙蘭老師關(guān)注的重點(diǎn)不只是教瑜伽姿勢(shì)，而是教大家通過(guò)冥想、學(xué)習(xí)瑜伽科學(xué)以及遵循瑜伽生活方式來(lái)培養(yǎng)瑜伽大智慧和精神之愛(ài)。

　　愛(ài)美之心人人都有！愛(ài)美是因?yàn)槲覀兿霌碛形?，若論吸引人的魅力，外貌之美絕對(duì)比不過(guò)內(nèi)在的品德之美。借著練習(xí)瑜伽語(yǔ)音冥想、自省等，我們的私欲、憤怒江南體育、嫉妒、驕傲、焦慮等情緒不斷減少，內(nèi)心日益平和、滿足和幸福。我們變得越來(lái)越謙遜江南體育，并能看到自己的過(guò)錯(cuò)與缺點(diǎn)，而不是輕易地指責(zé)他人，因此就更加耐心、寬容、善良和謙恭有禮。