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江南體育蕭薔秀「倒立空劈一字馬」高難度瑜伽美魔女靠「三寶」養(yǎng)心

2023-12-12 16:30:06
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  江南體育蕭薔2024慈善年歷即將發(fā)行,邁入第28年江南體育,內(nèi)容藏寶藏。這次她分享精靈女神的秘辛。藉由瑜伽、書法、園藝「三寶」日日養(yǎng)心、滌心、舒心。她此次用高難度的側(cè)身、臉貼地一字馬瑜伽體式(側(cè)肩倒立變化式),仿佛可以傾聽大地的聲音,柔軟更勝以往,有人說練習瑜伽可以使人永保青春,蕭薔笑說:「心柔軟了江南體育,身體也會隨之柔軟,不一味追求高體,而是自在舒服的生活態(tài)度?!?/p>

  2024年版的每一幅畫面除了28年來堅持的美感追求,書法內(nèi)容與瑜伽的配合,更是大膽突破。她寫書法,從古詩詞的意境中開通無窮智慧,這次她摘先賢詩句「石壁巖巖翠倚空、疏松謖謖灑清風、夕陽滿徑看山立、何福修來似畫中」美字配美人,是蕭薔悟出「心里有美意,放眼皆美景,凡事知足珍惜」,詩詞中順其自然的人生境界,令人向往江南體育。

  蕭薔55年流金歲月,膚如凝脂,身形體態(tài)宛如少女,攝影團隊打趣說:「愈拍愈年輕,過幾年要拍嬰兒照了」。蕭薔的快樂很簡單,做賞心悅目的事。她在住家空中花園里,種滿了茶花、桃花、櫻花等,夏天有吃不完的水蜜桃,一年四季花香不斷,蟲鳴鳥叫,「常有白頭翁飛來筑巢,囍鵲,斑鳩,還有老鷹在天空鳴叫江南體育,蝴蝶翩翩起舞?!?/p>

  重中之重的保養(yǎng)方式,她認為養(yǎng)心才可貴,恐懼會吞噬一切所有,只有把心順好,理好,面對生老病死可以無所懼,「心舒坦了,身體安康不難?!顾嬲朐谀隁v里跟大家分享的是「練習把一切牽掛放下,心無掛礙方可無所畏懼、無所擔心江南體育,養(yǎng)心真的比養(yǎng)生重要。行有余力,則以助人,善良會讓人生更美好,把心放開,迎向全新2024」。

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