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　　江南體育當(dāng)下，女同胞們?yōu)闇p緩壓力，保持曲線美，紛紛選擇練瑜伽。不過，部分盲目投身練瑜伽的人群，時常會導(dǎo)致身體局部受傷。

　　據(jù)馮新民介紹江南體育，練瑜伽導(dǎo)致受傷的人群還不少。這些受傷大部分是肌肉韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、磨損。一般表現(xiàn)為局部疼痛，此癥狀易出現(xiàn)在三十多歲人群中。

　　據(jù)描述，瑜伽容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、腰椎部位受傷。由于瑜伽可讓肌肉舒展，讓關(guān)節(jié)達(dá)到高度屈伸狀態(tài)，本身頸椎不好，骨質(zhì)增生的人群江南體育，最好不要練。

　　選擇練瑜伽的人群江南體育，要先評估一下自己身體的基本素質(zhì)，挑選具有針對的動作加以鍛煉江南體育江南體育。