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　　江南體育本報訊 繩子、椅子、抱枕、墻壁，通通來幫忙；站著、靠著、躺著、倒著江南體育，輕松糾陋習……瑜伽還能這么練！

　　7日，中國艾揚格瑜伽學院杭州分院在位于城南的鳳凰1138文創(chuàng)園內(nèi)成立，杭城的瑜伽愛好者們又增添了一個鍛煉好場所。

　　在中國艾揚格瑜伽學院杭州分院，記者看到這里有三個教室，最大一個可容納上百人同時上課江南體育。每個教室墻壁上都懸掛著繩子，旁邊還擺放著椅子、抱枕等物品。

　　負責人孫莉莉介紹，現(xiàn)在國內(nèi)許多不同叫法的瑜伽其實都屬于哈達瑜伽，這也是目前最流行的一種瑜伽。艾揚格瑜伽的源頭也是哈達瑜伽，它的最大特點在于顯著的理療功效。在練習中，你可以借助抱枕、木磚、伸展帶、瑜伽繩這些器材作為輔助江南體育，來習練各種體式。借助于這些器材，即便一些初學者，也能做到標準的動作江南體育，并通過保持一定的時間，來糾正長期積累的不良習慣江南體育，從而改善體格。

　　杭州市瑜伽運動協(xié)會會長菊三寶說，從上世紀八十年代到現(xiàn)在，瑜伽成為越來越多人鍛煉的一個熱門選擇。

　　“瑜伽是印度文化中傳承千年的精粹代表，是高度糅合人類身體、心智和靈性的科學體系。選擇瑜伽，意味著選擇一種生活方式，只要堅持，就能達到目的?！?/p>